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| Training und Gesundheit bis ins hohe Alter |
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- Skigymnastik:
Wer sich für den Skisport fit halten oder fit machen oder einfach sportlich trainieren möchte, der kommt im Winterhalbjahr ( Di, 18-19 Uhr, ausgen. Feiertage) in die Sporthalle der Wagenburgschule zur Skigymnastik)
- Nordic Walking
Eine Gruppe älterer Sportinteressierter trifft sich regelmäßig montags (außer an Feiertagen) beim Alpinzentrum an der Waldau (S-Degerloch), um sich ca. 1 Stunde lang unter fachkun-diger Anleitung sportlich mit neuer Technik auf Waldwegen zu bewegen. Stärkung des Herz- und Kreislaufsystems und der Atmung durch schonendes Training des ganzen Körpers ist das Ziel.
- Seniorensport
Unter der Anleitung von ausgebildeten Übungsleitern (WLSB) treffen wir uns wöchentlich zu sportlichen Übungen. Die Übungsstunden finden im Sommerhalbjahr im Freien beim MTV am Kräherwald und im Winterhalbjahr in der Sporthalle der Ameisenbergschule statt. Hier können Sie auch das Sportabzeichen ablegen, wenn Sie vorher geübt haben. Einzelheiten enthält unser Jahresprogramm.
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